witaminy | Sahajdak - Treści w sieci | Ekonomia | Gospodarka

Układ krążenia a dieta

26 stycznia, 2022adminLeave a Comment

Układ krążenia naszego organizmu składa się z serca, tętnic, żył oraz naczyń włosowatych. Układ ten transportuje tlen, składniki odżywcze, wodę i

Różne znaczące tematy dotyczące diety

7 stycznia, 2022adminLeave a Comment

Nader dużo osób nie ma zachowanych odpowiednich poziomów witamin w organizmie,

Witamina K jest nieodzowna do krzepnięcia krwi i naprawy urazów. Ilekroć dana osoba ma krwawiącą ranę, to witamina K obecna we krwi zatrzymuje krwawienie i umożliwia szybkie zagojenie większości drobnych skaleczeń.

Informacje na temat witaminy B12

15 kwietnia, 2021adminLeave a Comment

Witamina B12 to tylko jedna z niezbędnych witamin z grupy B, potrzebnych do utrzymania zdrowego ciała i umysłu. Kobalamina to alternatywna nazwa witaminy 12b.

Przewodnik po witaminie C

15 kwietnia, 2021adminLeave a Comment

Witamina c jest obecnie najbardziej znaną witaminą. Nie jest toż zaskakujące, bowiem organizm potrzebuje witaminy c do ponad 300 funkcji. W rzeczywistości udowodniono, że witamina c pomaga chronić przed chorobami serca, rakiem i innymi poważnymi chorobami.

Przewodnik po witaminie D

15 kwietnia, 2021adminLeave a Comment

Witamina D jest jedną witaminą, której nie pozyskuje się ze spożywanych pokarmów. Zamiast tego witamina D jest faktycznie pozyskiwana ze światła słonecznego na skórze.

Nieco wiadomości na temat witaminy B5

15 kwietnia, 2021adminLeave a Comment

Witamina B5 jest też znana jako kwas pantotenowy. Witamina B5 jest najbardziej korzystną ze wszystkich witamin i wybiera się w wszelkim rodzaju żywności. W rzeczywistości niemożliwe jest, ażeby osoba spożywała mniej witaminy B5, niż potrzebuje. Oznacza to, że istnieje duże prawdopodobieństwo, że dana osoba może mieć niedobór witaminy B5.

Nieco wiadomości na temat witaminy A

15 kwietnia, 2021adminLeave a Comment

Witaminie A nadano pierwszą literę alfabetu nazwy, dlatego była to pierwsza odkryta witamina. Stwierdzono, że witamina I jest multum zastosowań w organizmie, w tym utrzymuje oczy w zdrowiu, wspomaga wzrost komórek, a również pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Jednakże witamina I jest nie wyłącznie wchłaniana bezpośrednio, ale istnieje również wytwarzana przez organizm przez przekształcanie beta-karotenu w […]

Witaminy – w jaki sposób je przechowywać

15 kwietnia, 2021adminLeave a Comment

Istnieją dwa główne rodzaje witamin, witaminy rozpuszczalne w wodzie i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, a sposób, w który organizm przechowuje czy nie gromadzi witamin pobranych z pożywienia, zależy od owego, jaki to jest typ. Organizm nie może magazynować witamin rozpuszczalnych w wodzie, co oznacza, iż dana osoba musi codziennie uzupełniać spożycie witamin rozpuszczalnych w wodzie. […]

Korzyści substancji wielowitaminowych

15 kwietnia, 2021adminLeave a Comment

Większość ludzi nie stosuje wystarczająco zbilansowanej diety, aby dać im wszystkie potrzebne witaminy, co doprowadziło do boomu w branży suplementów multiwitaminowych. Suplementy multiwitaminowe są dostępne w wielu innych formach, w tymże w tabletkach, kapsułkach żelowych, a choćby w płynach.